格闘技選手にとって栄養管理は「見えない練習」とも言われる重要な要素。特にMMAや格闘技では試合前の「体重調整（ウェイトカット）」が一般的なため、日々の食事管理が競技成績に直結する。本記事では格闘技選手に必要な栄養学の基礎を解説する。 格闘...

MMA（総合格闘技）の世界には複数の主要プロモーションがあり、それぞれが独自のランキング・チャンピオンシップ制度を持つ。本記事では2026年現在の主要MMA団体と階級制度の概要を解説する。 世界主要MMA団体 団体名本拠地特徴 UFC...

MMA（総合格闘技）のトレーニングは、打撃・組技・グラウンドを組み合わせた複合的な練習体系を必要とする。本記事ではMMAファイターを目指す人向けに、基礎から実践までのトレーニング要素を解説する。 MMAに必要な4つの技術領域 領域主な...

榊原信行（さかきばら のぶゆき）は、日本格闘技界を代表するプロモーター・実業家。PRIDE FCでエグゼクティブプロデューサーを務め、PRIDEの終焉後にRIZIN Fighting Federationを設立。日本の格闘技文化を再興させた...

BreakingDown（ブレイキングダウン）は、2021年に朝倉未来らが立ち上げた1分間の格闘技エンターテインメントイベント。「強さとはなにか」を問いながら、プロ・アマを問わず多彩な出場者が1分ルールで戦う。YouTube配信との親和性が...

RIZIN Fighting Federation（ライジン）は、2015年に榊原信行が設立した日本の総合格闘技・キックボクシングプロモーション。PRIDEの精神を受け継ぐ形で誕生し、大晦日の格闘技祭典として定着。日本の格闘技文化を再興させ...

DEEP（ディープ）は、2001年に佐伯繁によって設立された日本のMMAプロモーション。修斗・パンクラスと並ぶ日本MMA三大団体のひとつとして、数多くのトップ選手を輩出してきた。女性部門「DEEP JEWELS」も抱え、日本女子MMA界の中...

パンクラス（Pancrase）は、1993年に船木誠勝・鈴木みのる・山田学らによって設立された日本のMMAプロモーション。設立当初は「ハイブリッドレスリング」として始まり、開拓期のMMAを牽引した。現在はプロMMAのみならず、次世代選手の発...

修斗（Shooto）は、1985年に元プロレスラー・初代タイガーマスクこと佐山聡が創設した、日本発・世界最古のMMAプロモーションのひとつ。打撃・投げ・グラウンドを組み合わせた「総合格闘技」の概念を世界に先駆けて確立し、後のMMA界全体に多...

今成正和（いまなり まさかず）は、日本MMA・グラップリング界において「足関節の鬼」と称される伝説的な選手。1972年生まれで50代を超えた現在も現役を続け、年齢を超越した足関節技術でいまだに試合を制する。彼の技術体系は日本のMMAに革命を...

台湾・東南アジアのMMAは2010年代以降、ONE Championshipを中心に急速な発展を見せている。フィリピン・インドネシア・タイ・マレーシアなど多様な格闘技文化を持つ国々が生んだファイターたちが、アジアのMMA市場を賑わせている。...

中国MMAは2010年代後半から急速に発展し、ONE ChampionshipやUFCで世界的な活躍を見せる選手が相次いで登場。人口14億人のポテンシャルと政府の格闘技振興政策を背景に、アジア最大のMMA市場に成長しつつある。 中国MMA...

韓国MMAは2010年代以降、アジアで最も急速に発展した格闘技市場の一つ。UFC在籍の韓国人選手数は日本を上回り、ROAD FCをはじめとする国内プロモーションが世界基準のファイターを育成し続けている。本記事では韓国MMAの歴史的発展と、世...

イ・ジョンヒョン（Lee Jung-hyun）は韓国出身のMMAファイター。韓国・アジアMMA界で活躍する選手で、ROAD FCや国内大会を通じてキャリアを積んできた。レスリングと打撃を組み合わせた総合的なMMAスタイルが特徴。 プロフィ...

チョン・ダウン（鄭多云 / Da-Un Jung、通称：Sseda）は韓国・ソウル出身のMMAファイター。もともとフェザー級でキャリアをスタートさせ、その後UFCライトヘビー級で活躍する特異なキャリアを歩む。13歳から格闘技を開始したキック...